Yoga, Bioenergetica…Perché?
LE MIE MAESTRE
Eccomi qui, nel mio Blog che sta ogni giorno crescendo un po’ di più, grazie a tutti voi, lettori, amici, followers, partecipanti…GRAZIE!
Oggi vi parlo di un tema a me molto caro, il Corpo.
E’ una casa che abitiamo sin dal ventre materno e si compone di molte parti, non soltanto dalla struttura scheletrica, i muscoli, gli organi vitali e le sue molteplici funzioni.
Vive immerso nell’acqua e con essa svolge un meraviglioso compito: farci sentire.
Sì il Corpo è il più complesso sistema di funzioni, sensazioni e possibilità che possiamo conoscere.
Parlo di possibilità, certo, in base al nostro stato di salute e alla presenza o assenza di difficoltà di vario tipo.
Resta, di fatto, uno dei più complessi sistemi di meccanicità mista alla sensibilità fisico-emotiva.
Non voglio soffermarmi troppo sulla parte scientifico tecnica, bensì portarvi la mia esperienza diretta, come partecipante e professionista.
Ho intrapreso un vero e proprio viaggio, dentro la casa del mio corpo all’età di 23 anni.
Vi chiederete e prima? Beh, prima è stato un percorso molto difficoltoso, ricco di ostacoli e tappe da superare.
Dall’involucro di un corpicino e con poco peso, sono cresciuta e mi sono trasformata dapprima in una bimba, poi in un corpo da ballerina di danza classica, successivamente a causa di incidenti fisici ed emotivi il mio corpo ha cominciato a prendere molto peso e a diventare una vera e propria corazza.
Dai 23 anni ho conosciuto la Bioenergetica, un’insieme di posture, esercizi, attività che mi sono servite ad apprendere che il corpo è molto di più di ciò che ci viene insegnato.
Non è solo un’immagine riflessa in uno specchio o negli occhi di chi ci vede.
Non è solo il risultato di esercizi fisici, sportivi e/o educativi.
E’ un luogo, un vero e proprio habitat nel quale è sempre possibile ri/trovarsi, conoscersi, dialogare e sentire.
Insieme alla Bioenergetica, che considero una maestra dall’aspetto armonico nei gesti, nella postura e nella voce,
Maestra Yoga e io ci siamo scelte.
Sì è stato un vero e proprio scegliersi, chiamarsi e allearsi.
Ciò che voglio tentare di trasmettere oggi è proprio il messaggio che queste due grandi Maestre mi hanno donato: l’alleanza con il corpo.
Attraverso lo Yoga, un insieme di numerose ashana e di tecniche di respiro pranayama sono entrata in un luogo dal potenziale infinito.
Occuparmi di me attraverso il contatto, l’uso, l’estensione, il respiro, la presenza mentale, l’intenzione favorevole sono andata lontano, verso territori inesplorati e sensazioni immensamente piacevoli.
Ebbene sì, il corpo è una casa nella quale è possibile respirare armonia, vivere in totale pace e gioia, nella quale provare piacere.
Ecco che è arrivato il momento, dopo la pratica, l’apprendimento, il continuare a godere di questi insegnamenti, nel quale condividere diventa un dovere, un volere, un desiderare.
Il mio invito è aperto a tutti voi che leggete e che desiderate fare l’ingresso là dove pensate già di essere, con più presenza, partecipazione, interesse e consapevolezza.
Sarò presente per far conoscere, cercare di rispondere efficacemente alle vostre domande verbali e alla vostre necessità fisico-emotive. La Bioenergetica e tutte le altre tecniche sono semplicemente strumenti che si possono scegliere, integrare nel quotidiano per migliorare di molto la propria energia.
E’ adatta a tutti, non richiede particolari abilità né caratteristiche fisiche, ma un’unico requisito fondamentale: VOLER STARE BENE nel corpo, nella mente e nello spirito.
Buon Viaggio a tutti!
Barbara Susanna Colombo 